Війна з Росією

Історії

Книга року ВВС

Головна

Відео

Дивитися

Ukrainian

Мінеральну воду багато хто обирає як альтернативу звичайній питній - хтось через смак, хтось через її склад. Але різна мінералка може по-різному впливати на організм.

Як правильно обрати мінеральну воду і як часто її можна пити

Величезні розміри газованих напоїв, більші бургери, тарілки, заповнені доверху. Протягом останніх 50 років у деяких частинах світу порції їжі ставали дедалі більшими - разом зі зростанням рівня ожиріння. 

Як привчити себе не переїдати

Звичайний вітамін, який ми отримуємо з їжею, може бути набагато важливішим, ніж вважалося раніше. Його нестача — поширена проблема в усьому світі. Нові дослідження показують: він може впливати не лише на загальне самопочуття, а й на те, як організм старіє та працює з віком.

Вчені назвали ще один "вітамін молодості"

Рибні консерви довгий час сприймали як їжу "про всяк випадок". Але дієтологи й лікарі кажуть: це може бути одним з найкращих та доступних джерел омега-3, білка та вітаміну D. 

Які рибні консерви дієтологи вважають найкориснішими

Фактичне закриття Ормузької протоки серйозно порушило глобальні постачання енергоносіїв та продукції нафтохімії.

Японські чипси стають чорно-білими. Несподіваний наслідок війни з Іраном 

Японський ходжича або індійський карак-чай, а також мате та убе можуть стати наступними чайними трендами. 

Чи є життя після матча? Так, і варіантів багато

Горіхи давно вважають "розумним перекусом". Невелика жменя дає організму білки, клітковину та корисні жири, які підтримують сили протягом дня.

Які горіхи найкорисніші: дієтологи склали рейтинг

Міністр закордонних справ України Андрій Сибіга заявив, що до ізраїльського порту Хайфа прибуло ще одне судно з викраденим Росією українським зерном з окупованих територій. Україна викликала посла до МЗС. 

"Очікуємо, що влада Ізраїлю поважатиме Україну". Зеленський погрожує санкціями через крадене зерно в Хайфі

Справа не лише в тому, що саме ви їсте - а й у тому, що ви про це думаєте. Зв'язок між мозком і тілом може формувати апетит, адже наші очікування щодо з'їденого впливають на сприйняття мозком голоду та відчуття ситості. 

Чому щоб схуднути, важливо насолоджуватися їжею

Періодичне вживання пива може забезпечити суттєвий рівень необхідного для мозку вітаміну, свідчать нові дослідження. 

Пиво має несподівану користь для здоров'я. Навіть безалкогольне

Спробуйте уявити: ніякого цукру - ні в десертах, ні в "звичайних" продуктах, де він ховається. Шість тижнів такого режиму змінюють більше, ніж здається.

Я не їла цукор 6 тижнів - і ось що радикально змінилося

12 квітня в Університетській лікарні у Львові внаслідок отруєння помер спортивний лікар Зиновій Полянський, його дружина також потрапила у лікарню в важкому стані. Як це могло статися і як вберегти себе від отруєння з початком сезону свіжих рослин. 

Купити зелень до салату і вмерти. Як таке могло статись у Львові

Все більше наукових праць вказують на різницю між "сучасними" злаками, які складають основу нашої дієти, та менш поширеними "прадавніми". 

Давні зернові: чи дійсно вони корисніші. Вся правда про кіноа та спельту

Приготування пасок - це не лише традиційний Великодній обряд для господинь, а й змагання у креативності. Перш за все, завдяки оздобленню, яке з року в рік стає все більш оригінальним. Водночас у соцмережах періодично виникає дискусія, чи є питомо українським прикрашання паски глазур'ю та різноманітним декором. 

Як прикрашати паски: давні секрети й модні поради відомих кондитерів

Коли, як швидко і в якому вигляді ми їмо, впливає на нас більше, ніж просто підрахунок калорій. Дізнайтеся, чому один і той самий продукт по-різному сприймає наш організм і як це пов’язано з мікробіотою та циркадними ритмами.

Чому рахувати калорії не працює - і як реально контролювати вагу

Асін тібуок - одна з найрідкісніших солей, і виробляють її лише на одному невеликому острові. 

Як і де роблять найрідкіснішу сіль

Шоколад давно вважають причиною акне - поряд з іншими солодощами. Але, схоже, ця погана репутація може бути незаслуженою.

Чому шоколад - не причина акне

Услід за нафтою і газом подорожчає майже все, попереджають ООН та економісти - їжа, відпустки, таксі, іпотека, телефони, автомобілі, електрика і тепло.

Не лише нафта та газ. Що ще здорожчає чи зникне через війну з Іраном

Омега‑3 і риб’ячий жир часто здаються одним і тим самим. Але чи насправді вони рівноцінні?

Омега-3 чи риб'ячий жир: що корисніше?

Ми відібрали сім справжніх "супергероїв" раціону — простих, доступних і надзвичайно корисних.

Їжте це частіше: 7 продуктів, які роблять вас здоровішими

Багато трендових продуктів містять "маленьке зерно правди", але їх часто надмірно рекламують як диво‑засоби.

Оливкова олія та бульйон: чи справді це покращує роботу кишківника

Гранат давно підкорив серця гурманів і шанувальників здорового харчування. Але що робити з його кісточками? Чи варто їх їсти, чи краще обійти стороною?

Їсти чи не їсти зерна граната? Все, що треба знати

Їжа може містити всі вітаміни, але організм їх не засвоює. Ось простий спосіб це виправити.

Перець і олія: як перетворити звичайну їжу на суперкорисну

Вчені все частіше кажуть, що наші мікроби в кишківнику впливають на те, як ми старіємо. Чи дійсно це так?


Продукти