Gwil a Geth - Ben Rhys

Twm Morys - Waliau Caernarfon

Twm Morys - Nemet Dour

Twm Morys - Cân Llydaweg

Twm Morys - Cainc yr Aradwr

Twm Morys - Begw

Sesiwn Fach: Ail ran sgwrs Llio Rhydderch a Jon Gower

Georgia Ruth Williams yn siarad am yr albym newydd Week of Pines

Triawd - Llais Nel Puw

Idris yn dod i nabod y criw sydd wedi eu dewis i cymryd rhan ym mhrosiect 10 Mewn Bws

Gareth Bonello - Titrwm Tatrwm

Lynwen Roberts a Rhys Taylor sef dau aelod o'r band Adran D yn ymuno gyda Idris yn y stiwdio yng Nghaerdydd

Sesiwn Fach: Geoff Cripps yn sgwrsio gyda Idris

Alys, Elenya, Lowri, Elin a Iona sef Gweriniaith yn ymuno gyda Idris yn y stiwdio

Cerys Matthews Llysgennad Womex 2013

Cerys Matthews yn ymuno gyda Idris i drafod Gwyl 'Good Life' fydd yn digwydd ym Mhenarlag.