Cerys Matthews yn ymuno gyda Idris i drafod Gwyl 'Good Life' fydd yn digwydd ym Mhenarlag.

Twm Morys - Waliau Caernarfon

Twm Morys - Nemet Dour

Twm Morys - Cân Llydaweg

Twm Morys - Cainc yr Aradwr

Twm Morys - Begw

Georgia Ruth yn holi Catrin Meirion sydd yn son am gyfres o weithdai 'Sesiwn Dros Gymru' sy'n cael eu trefnu gan Clera

Angharad Jenkins yn son am brosiectau newydd Trac

Mari Mathias - Cofio

Triawd - Llais Nel Puw

Georgia Ruth Williams yn siarad am yr albym newydd Week of Pines

Gwenan Gibbard a Meinir Gwilym - Tywydd Mawr

Gweriniaith - Cysga Di

Sesiwn Fach: Gareth Bonello

Stephen Rees a Huw Roberts yn trafod yr alawon sydd ynghlwm a chynhyrchiad 'Mr Bulkely o'r Brynddu' gan gwmni Pendraw

Alun Tan Lan yn sgwrsio gyda Idris ynglyn a'r nifer o brosiectau sydd ganddo ar y gweill