"Rule of thumb ydi 90 degrees ym mhob ongl o'r joints"

Angharad Llion sy'n trafod sut mae modd eistedd yn gywir ar y soffa

25 Tachwedd 2025

6 o funudau

Daw'r clip hwn o

Dros Ginio—Rhodri Llywelyn yn cyflwyno

Y Panel Chwaraeon - Criced, Rygbi, Pêl-droed a Ralio
Hyd: 24:30

Twf yn y nifer o gwmniau rhyngwladol sy'n ffilmio yng Nghymru
Hyd: 04:29
Astudio dulliau o ddarparu gofal tosturiol i ferched sydd wedi dioddef trais a cham-drin rhywiol
Hyd: 04:36
Diwylliant y swyddfa - cyfres "The Office" yn 25 oed
Hyd: 04:39
Y Panel Chwaraeon - Gemau'r Gymanwlad, Pêl-droed, Dartiau a Chriced
Hyd: 14:04