Tornish - O'Whistle

Tornish - Pwll Arian a Maen Llwyd

Tornish - Ble Rwyt Ti'n Myned

Cerys Matthews yn ymuno gyda Idris i drafod Gwyl 'Good Life' fydd yn digwydd ym Mhenarlag.

Deuair - Bum yn aros amser hir

Ail Symudiad - Twrci Tew Crispi Neis

Elan Rhys o'r band Plu yn sgwrsio gyda Idris am eu halbym newydd i blant

Gweld Ghazalaw – cerdd gan Nici Beech

Georgia Ruth - Tro Tro Tro

Proffeils criw 10 Mewn Bws

Sesiwn Jamie Smith's Mabon: Small Bear March

Gwenan Gibbar - Arthur Ifan

Patrick Rimes sydd yn ymuno ac Idris yn y stiwdio