دراسة: السير 20 دقيقة يوميا يقلص خطر الموت المبكر
Published
قد يتسبب عدم ممارسة أي نشاط رياضي بزيادة عدد الوفيات الناجمة عن البدانة بنسبة الضعف.
وتوصلت دراسة اجريت على ثلث مليون مواطن أوروبي على مدى اثني عشر عاما، إلى أن السير 20 دقيقة يوميا قد يقلص خطر الوفاة المبكر.
